Askona Cyprus - Φόρτιση δεν χρειάζεται μόνο το κινητό σας, αλλά και εσείς οι ίδιοι. Ειδικά το πρωί, ώστε να έχετε αρκετή ενέργεια για όλη την ημέρα. Τι γίνεται όμως αν δεν
![Οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που πρέπει να υπάρχουν σε κάθε προπονητικό πρόγραμμα (ΦΩΤΟ) | eirinika.gr Οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που πρέπει να υπάρχουν σε κάθε προπονητικό πρόγραμμα (ΦΩΤΟ) | eirinika.gr](https://m.eirinika.gr/sites/default/files/sitefiles_2017-11/floorwiper4.gif)
Οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που πρέπει να υπάρχουν σε κάθε προπονητικό πρόγραμμα (ΦΩΤΟ) | eirinika.gr
![15 "χρυσές" ασκήσεις για φέτες κοιλιακούς: russian twists, ψαλίδια, ροκανίσματα, γέφυρα | eirinika.gr 15 "χρυσές" ασκήσεις για φέτες κοιλιακούς: russian twists, ψαλίδια, ροκανίσματα, γέφυρα | eirinika.gr](https://m.eirinika.gr/sites/default/files/styles/ogimage_thumb/public/article/2017-03/5585-istock_000027354165small-1-size-3.jpg?itok=ceL37kxo)