יצאנו לרוץ עם זיו באום- קבוצות ריצה וכח, אימונים אישים,יעוץ תזונה וקואצינג - תושבי זכרון, זה בשבילכם! ב-1.12.2020 קבוצת הריצה של זכרון יעקב פותחת קבוצה חדשה למתחילים. מהליכה לריצה רצופה של 5
אם אתם מעל גיל 65 ומחפשים את הדרך להתחיל לרוץ בצורה איטית ובטוחה הפוסט הזה בשבילכם ! מותר ואפשר להתחיל לרוץ בכל גיל. אף פעם לא מאוחר מדי. בקרוב, תיפתח קבוצת ריצה
![Amazon.com: INOXTO תיק גב לריצה עם אפוד לחות, קל משקל מבודד עם תיק שלפוחית מים 1.5 ליטר תיק יום לטיולים רגליים, שביל, ריצה, רכיבה על אופניים, מרתון מירוץ לנשים וגברים (588 אפור Amazon.com: INOXTO תיק גב לריצה עם אפוד לחות, קל משקל מבודד עם תיק שלפוחית מים 1.5 ליטר תיק יום לטיולים רגליים, שביל, ריצה, רכיבה על אופניים, מרתון מירוץ לנשים וגברים (588 אפור](https://m.media-amazon.com/images/I/71Ctnz2pEtL._AC_UF350,350_QL80_.jpg)