שומרי משקל - תפריט כריכים מואץ 3 אכלו במהלך היום:3 כריכים ממגוון סוגי הלחמים מלאים וקלים (4-6 נק' לכל כריך), כל כריך עם מנת חלבון מן החי/הצומח הוסיפו ארוחה אחת ביום עיקרית:
שומרי משקל - תפריט כריכים מואץ 2 אכלו במהלך היום:3 כריכים ממגוון סוגי הלחמים מלאים וקלים (4-6 נק' לכל כריך), כל כריך עם מנת חלבון מן החי/הצומח הוסיפו ארוחה אחת ביום עיקרית:
![תפריט, כריכים, פוסטר. בשר, מסעדה, אוכל, מתוק, תפריט, ואגאן, דוגמה, וקטור, מהיר, פוסטר, ביצה, זהות של איגוד מקצועי, כריכים. | CanStock תפריט, כריכים, פוסטר. בשר, מסעדה, אוכל, מתוק, תפריט, ואגאן, דוגמה, וקטור, מהיר, פוסטר, ביצה, זהות של איגוד מקצועי, כריכים. | CanStock](https://cdn.w600.comps.canstockphoto.co.il/%D7%AA%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%98-%D7%9B%D7%A8%D7%99%D7%9B%D7%99%D7%9D-%D7%A4%D7%95%D7%A1%D7%98%D7%A8-%D7%95%D7%A7%D7%98%D7%95%D7%A8-%D7%90%D7%99%D7%A4%D7%A1%D7%90%D7%A1_csp55676183.jpg)