Obsah 1. Úvod str. 4 2. Body basics str. 6 2.1. Kosti str. 6 2.2. Svaly str. 9 2.3. Klouby str. 13 2.4. Vazy str. 15 3. Hlavní
Fyzioterapia pre každého - SM systém je cvičením pre regeneráciu chrbtice. Cvičenie v stoji dlhým pohybom paží posilňuje svalové reťazce na povrchu tela, ktoré vytvárajú povrchový svalový korzet. Tieto svalové reťazce majú
![Které stereotypy zhoršují bolest zad a proč byste měli zapomenout na posilovnu? | Zdraví | Lidovky.cz Které stereotypy zhoršují bolest zad a proč byste měli zapomenout na posilovnu? | Zdraví | Lidovky.cz](https://1gr.cz/fotky/lidovky/22/103/cl8h/APE970710_shutterstock_1660938496.jpg)